現在、PTA役員をしているわたくし。
先日、役員会がございました。
役員の方々は、皆様
本当に良い方ばかりで
役員会もスムーズに運ばれ
何の問題もなかったのですが・・・
はい。職業病です
ついつい、その時の一人一人の
表情 話し方 姿勢 佇まい
etc...
チェックをしてしまいます（笑）
そこで、気がついたこと！
役員会中のお母様方の表情が
こちらのお母さんも、こちらのお母さんも・・・
あちらのお母さんもみ～んな
ムスッと怒っているような表情に
なっている～
決して、怒っている訳でも
機嫌が悪い訳でもない！！
というのも、理解しております
たけどね
日常からもっともっと
意識をした方が
絶対に素敵なんだけどな～
と、思った訳です
実は、これ、お母さま方に限った話では
ございません
人は、グループの人数が
増えれば増えるほど
人がしゃべっている時の
聴く姿勢が
ダレる 
顔の筋肉がダラ～っと下がっている 目がどよ～んとしている ぼんやり宙をみている 背中が曲がっている
お心当たりのある方の方が
多いのでは・・・
特にね、男女問わず
４０歳以上の方々は注意
だたでさえ
身体中のあらゆる筋肉が
だんだん重力に
逆らえなくなってきているんですよ・・・
にも関わらず
その重力に無駄でも！？
抵抗をしなくなったら
益々、筋肉は衰え・・・
ダル～ンと下り・・・
残念ながら
老けていくスピードは
加速するばかり・・・
そんなのもったいない 
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まずは！
もっともっと普段から
笑顔
を意識しませんか！
笑顔は普段から意識していれば
いつの間にか、無意識のうちに
自然と笑顔でいられるように
なります
しかも笑顔でいるだけで
表情筋が全体的にリフトアップするため
あごまわりのたるみがすっきりして
小顔効果を発揮
更には
話し合いの場では
活気がでてきて
場の雰囲気が明るく元気に
そして、どこに行っても人から
好印象を持たれるようになって
人とのコミュニケーションも
より豊かに
そう！！
良い事だらけなのです
笑顔のポイントは
目
楽しい事、嬉しい事を考えながら
目を大きく開くイメージで
目に力を入れます ！！
すると、目に力が宿り
活き活きとした表情・笑顔に
なりますよ
笑顔は目から
という事で
皆様、もっと、話し合いの時はもちろん
ごくごく日常の生活の中でも
笑顔を意識してみられてはいかがでしょうか
ご参考までに 