のたりのたり

ぎすぎすぎったんおとたてて

からだもこころもさびついて

まいにちくもっているばかり

じぶんをみがいてぴっかぴか

すっきりかがやきますために

やらなきゃならないことがある


ゆったり

ゆっくり

ゆるやかに

のんびりきぶんですすむこと

あわてずさわがずきばらずに

ゆめにむかってのたりのたりでまいりましょ