おはようございます
こもれび生活工房です
◉お家でできる超簡単ケア◉
《入浴》
少し、気候も暖かくなってきて
シャワーで済ませている方もいるかもしれませんが
是非、入浴されてみてください
ぬるめのお湯で下半身浴でゆっくり浸かる…も良いですが
私がお勧めなのは
少し温かめのお湯に首まで浸かる
そして、時間は短めに(長いとのぼせちゃうのでね)
あと血圧の高い方も気をつけてくださいね
首まで浸かる事で、体全体に水圧がかかるので、リンパの流れが良くなりむくみや血行促進が期待できます
ストレスらリンパの流れも悪くなり・身体も冷やすと言われてます
超簡単ケア…っていうか
日常のことですが
今までなんとなくしてきた事も
意識してするようになる事で
より効果を得やすくなります
そんな事を紹介していけたらと思います
この時期
リラクゼーションサロンに行きたいけど
行けない方も多いと思います
自粛ももう2ヶ月近くになってくると
精神的にも肉体的にもキマすよね
是非、入浴で
筋肉を緩めてリンパよ流れを良くして
ゆっくりリラックスしてみてください。
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溶岩が冷え固まってできた
遠赤外線効果のある
「ホットストーン(玄武岩)」と
植物から採取した
「100%天然のアロマオイル(精油)」
を使用して
全身を温めほぐし流していきます。
ホットストーンと精油の相乗効果で
筋肉の緊張をやわらげ
血液とリンパの流れを促進し
ストレスや筋肉疲労を緩和
自己治癒力を高める効果が期待できます。
体の疲れはもちろん
心が緩むのも実感してください。
100%エッセンシャルオイル(精油)と
お洋服の上からツボ・筋肉を刺激し
凝りを解していきます。
オイルが苦手な方・ピンポイントで凝りにアプローチして欲しい方にお勧めです。
クレンジング後、デコルテ・首・肩・頭を
しっかりほぐしてからお顔のケアに入っていきます。
ホットストーンとアロマオイルを使い
顔にあるツボを刺激しながら凝り固まった筋肉を解し、
老廃物を流していきます。
機会を使わずオールハンドによるフェイシャルでございます。
60分 6500円(税別)
頭の32個あるポイントを優しく時間を掛けて触れていきます。
脳がリラックスしたθ派の状態になり疲れた脳を癒やします。
更には、続けることでいらない記憶の断捨離・囚われている制限やブロックの開放
・シンクロが起きやすくなる・行動パターンの変化…などなど
ここには書き入れないほどの嬉しい変化が起きていきます。
※アクセス・バーズはLINE or TELからのみご予約承ります。