おはようございます
こもれび生活工房です
◉お家でできる簡単ケア◉
《食事》
基本の基ですが
食べる事
ストレスがかかったりすると
過食になってしまったり
逆に、食欲が無くなったりします
私たちは、食べる事で生きてます
今、家にいる事が増えてる方も多いと思うので、少し食事に意識を向けて
規則正しい食生活
バランスの良い食事
よく噛んで食べる
季節のものを食べる
地のものを食べる
薬膳では
季節のもの
その土地で取れるものは
身体のバランスを整えてくれると言われています
この時期だけは
和食中心にするのも良いですね
食欲のない方は
消化の良いものを
ゆっくりよく噛んで少しでも食べましょう
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しばらくの間は、営業時間短縮や施術人数を制限して営業させていただいております
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溶岩が冷え固まってできた
遠赤外線効果のある
「ホットストーン(玄武岩)」と
植物から採取した
「100%天然のアロマオイル(精油)」
を使用して
全身を温めほぐし流していきます。
ホットストーンと精油の相乗効果で
筋肉の緊張をやわらげ
血液とリンパの流れを促進し
ストレスや筋肉疲労を緩和
自己治癒力を高める効果が期待できます。
体の疲れはもちろん
心が緩むのも実感してください。
100%エッセンシャルオイル(精油)と
お洋服の上からツボ・筋肉を刺激し
凝りを解していきます。
オイルが苦手な方・ピンポイントで凝りにアプローチして欲しい方にお勧めです。
クレンジング後、デコルテ・首・肩・頭を
しっかりほぐしてからお顔のケアに入っていきます。
ホットストーンとアロマオイルを使い
顔にあるツボを刺激しながら凝り固まった筋肉を解し、
老廃物を流していきます。
機会を使わずオールハンドによるフェイシャルでございます。
60分 6500円(税別)
頭の32個あるポイントを優しく時間を掛けて触れていきます。
脳がリラックスしたθ派の状態になり疲れた脳を癒やします。
更には、続けることでいらない記憶の断捨離・囚われている制限やブロックの開放
・シンクロが起きやすくなる・行動パターンの変化…などなど
ここには書き入れないほどの嬉しい変化が起きていきます。
※アクセス・バーズはLINE or TELからのみご予約承ります。