いつもありがとうございます
こもれび生活工房です
◉お家でできる超簡単ケア◉・
・
《舌・顎の力を抜く》
集中したり・ストレスがかかったりすると
気づかないうちに
奥歯を噛み締めていたり
舌を上顎にベッタリくっついていたりします
奥歯の噛み締めてり舌を上顎にベッタリくっつけていると
肩凝り・首凝り・頭痛の原因にもなります
ちょっと気づいた時に
小まめに力を抜いてだら〜んと緩めてあげましょう
唇は閉じたままで行ってくださいね
寝ている間は
どうしても意識できないので
奥歯をギュッとして
舌を上顎にベッタリくっつけて
おまけに歯ぎしりして寝てしまっている人も
せめて、意識のできる起きている間は
小まめに緩めてみてください
布団に入って眠りにつくまでの間も
奥歯と上顎の力を抜いてみてください
唇は閉じてくださいね
唇も一緒に緩めてぱか〜ん。で開いてしまうと
喉は乾燥するし
ウイルスの侵入の原因にもなりかねません！
唇は絶対に閉じてください
肩凝り・首凝り・頭痛の原因は沢山ありますが
奥歯の噛み締めや舌を上顎にベッタリくっつけてる事が原因の方は
本当に小まめに意識をして
続けていくと
筋肉が緩みやすくなりますよ
只今
臨時休業中です
再開は未定です
早く
安心して生活ができる日が来る事を
心から祈ります
外で起こっている事ではなく
身近に起こっている事と自覚をして
一人一人の行動がとても大切と言う事が
あまり気にしていない方々の心に届きます様に
心から願っております
ご予約はこちらから
↓
ホームページはこちら
溶岩が冷え固まってできた
遠赤外線効果のある
「ホットストーン（玄武岩)」と
植物から採取した
「100％天然のアロマオイル(精油)」
を使用して
全身を温めほぐし流していきます。
ホットストーンと精油の相乗効果で
筋肉の緊張をやわらげ
血液とリンパの流れを促進し
ストレスや筋肉疲労を緩和
自己治癒力を高める効果が期待できます。
体の疲れはもちろん
心が緩むのも実感してください。
100％エッセンシャルオイル(精油)と
お洋服の上からツボ・筋肉を刺激し
凝りを解していきます。
オイルが苦手な方・ピンポイントで凝りにアプローチして欲しい方にお勧めです。
クレンジング後、デコルテ・首・肩・頭を
しっかりほぐしてからお顔のケアに入っていきます。
ホットストーンとアロマオイルを使い
顔にあるツボを刺激しながら凝り固まった筋肉を解し、
老廃物を流していきます。
機会を使わずオールハンドによるフェイシャルでございます。
60分 6500円(税別)
頭の32個あるポイントを優しく時間を掛けて触れていきます。
脳がリラックスしたθ派の状態になり疲れた脳を癒やします。
更には、続けることでいらない記憶の断捨離・囚われている制限やブロックの開放
・シンクロが起きやすくなる・行動パターンの変化…などなど
ここには書き入れないほどの嬉しい変化が起きていきます。
※アクセス・バーズはLINE or TELからのみご予約承ります。
