【動画】自律訓練法紹介編

薬のいらない治療法として

医師が注目し勧めている

自律訓練法をご紹介します



自律訓練法は

自律神経を整え

こころの安定を作り出し

自然治癒力を高めてくれます

肩こりや偏頭痛、便秘

も治ったという報告が

沢山あります

以下の実践編に取り組む前に

注意事項がありますので

紹介ビデオをご覧ください

自律訓練法基礎編

自律訓練法重感練習

自律訓練法温感練習

自律訓練法呼吸練習

自律訓練法腹部温感練習

自律訓練法ロングバージョン

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