5月も後半となり、初夏の訪れを感じる時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
暦の上では、もう夏
🍉
そろそろ衣替えの季節ですね！
夏の気配を感じる陽気に、私自身も半袖を着ることが多くなりました
暑くなったり、寒くなったりと気温の変化によって、体調を崩しやすい時期でもあります
自分の身体の調子と相談しながら、体温調整を上手に工夫していきましょう
以上、スポーツきっずアカデミア矢中校 内田でした
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