バランストレーニング

こんにちは

こども発達サポートこもれびです

体幹トレーニングとして、10秒同じポーズをとる姿勢体操をしています‼︎

バランスを良くするために、足の裏のバランス感覚を察知するメカノレセプターを刺激する必要があります。

このようにマッサージしてます

立ったまま、ズボンをはけるか❓

立ったまま靴をはけるか？

チェックしてみてくださいね