今日も「骨盤調整ヨガ」がんばりました！撮りやすいところだからいつも同じポーズで撮っちゃうけど😅、英雄や三角など立ちポーズも綺麗になってきています🌟
継続は力なり💪
今日は骨盤の位置や傾きを意識しながら、丁寧に体を使って動きました🧘♀️
骨盤まわりを意識することで、
姿勢や体のバランスを見直すきっかけになると思います。
毎日の生活の中でも、
自分の体を意識してみてくださいね。
ご参加ありがとうございました😊
11月は
5日(木) 29日(木)
10:00〜11:00
浜松市入野協働センターです。
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