こんにちは
今日は小児科に買い物にと
朝からバタバタ
小児科には薬をもらいに行ってきたのですが
壁紙に「インフルエンザ予防接種のお知らせ」が
もうそろそろそんな季節なんだ
去年は娘かかりつけの小児科が一瞬で予約が埋まってしまい病院探しに苦労したので、
今年はスタート遅れないようにしないと
昨日の食事記録
朝食
・酵素ドリンク
昼食
・すき焼き月見
・ポテト・爽健美茶
昨日はお昼にマックをウーバーしちゃいました
ブログ読んでると色んな方が月見バーガーシリーズ食べてて誘惑が
←はい、でました言い訳…
月見パイと炭酸ジュースは我慢したので
許してください
笑
笑
初めて食べたすき焼き月見は
バンズが他のバーガーよりふわっふわで
タイプでした
味は濃い目でボリュームも結構あったので
1/3は食べられず…
胃が少し小さくなってくれたかな？
昨日ブログに書いたハーゲンダッツは
一寸の後悔もない！と言い切りましたが
マックはちょっとね後悔・・
ハンバーガー最初から半分に切るとか、
ポテトSにしてサラダ付けるとか
少し考えれば良かったなーと思いました
娘はすぐにハッピーセットのおもちゃに気付き
このスタイルで食べてました
郵便屋さんのおもちゃだったかな♡
夕食
・大根サラダ・お味噌汁
・桃
マック食べちゃったから夕食は節制したつもりだったけど・・・
今朝の体重
ダイエット開始時(2022/4/3) 55.2kg
身長 142cm〜165日目〜
・体重・・51.2kg (前日比＋0.2kg)
・体脂肪率・・37.0% (前日比＋0.8%)
やっぱり増えましたね
ここ最近好き勝手食べてたので
(食レポみたいなブログになってた笑)
今週の残りは少し節制しようと思います
