こんにちは
今朝の体重
ダイエット開始時(2022/4/3) 55.2kg
身長 142cm〜163日目〜
・体重・・50.9kg (前日比−0.1kg)
・体脂肪率・・36.5% (前日比−0.1%)
今日も微減でした
昨日の食事記録
朝食
・酵素ドリンク
昼食
・ご飯・卵スープ
・鯖の味噌煮・サラダ
夕食
・なべしゃぶの素で鍋
・蒸しかぼちゃ
↓さっぱり系で美味しかった♡
間食
・アイスラテ
・アンパンマンお煎餅1枚
・ピノ2粒
・パルム1本
アイス欲再燃
運動は
膝付きプッシュアップ10回×3
スクワット20回
この前マツキヨで日用品を買い物していたついでに
ちょっと健康食品系のコーナーをチラ見しました
(いつもはスルーだけどどんな物があるのか気になって
)
そこで目についたのが
プロテインスナック
本当はプロテインバー？
チョコ系のやつも気になったのですが
今回は見送り
このプロテインスナック
一応マツキヨブランドの商品だけど
製造元が
「おやつカンパニー」さん
え？そこ？って感じですが(笑)
確かベビースターとか作ってる会社だから
クオリティに期待できる
と、思って買いました
たんぱく質が21g
食感は思ったより
ガリガリ？ゴリゴリ？かなり噛みごたえのある硬さで
味もメキシカンチリ味なので割りとしっかりめで美味しい
ただ食べ進めると大豆チップスなど特有の
ちょっとパサパサ？水分持っていかれる感じがあるので一気に食べ切れはしませんでした
小腹が空いたときとか空腹を我慢できない！
ってときにちょっと食べるのにはいいかもしれないです
他にも低糖質、高タンパクの商品色々試してみたいなぁ
皆さんのブログを読んでると高確率で出てくるあれ！絶対誰かしら毎日食べてるあれ！←名前ド忘れしちゃったけどあれです(笑)
食べてみたいなぁ
\今日も昼間は暑かったけど公園遊びしてきました♡/
