今日のカードはこちら。
｢アイスオレーション｣
氷の中の人は、虹色の涙を流しています。
その自分の涙だけが、氷で被われた心を溶かす事ができるのです。
なかなか感情を表に出せていない。
自分と向き合えてないのかもしれません。
ウェイト版タロットではこちら。
ソードの３です。
かなり辛く悲しそう
涙を流す事は、副交感神経を高め、ストレス解消に役立つそうです。
リラックス効果も高まるとか。
今、｢涙活｣なるものも注目されていますね。
自分の抱えている悩みで泣くのではなく、映画を見たり話を聞いて泣くそうです。
それでスッキリ
心のデトックス。愚痴や悩みを他人に話すのは憚られる場合もありますからね。
｢感涙療法士｣という資格もあるくらい。
涙の効果は期待大
泣くという行為でなくても、じぶんの｢泣き言｣を紙に書くだけでも、ストレス解消効果にはなるようですよ。
ビリビリ破いたら、更にスッキリしそう
いずれにしても、自分の抱えている感情を押さえつけすぎず、なんらかの形でガス抜きすることが重要ですね！
感情を解放すれば、他の部分も自然に動いていくのかもしれません。
少しでも、被われた氷を溶かす事ができるように…
今日も素敵な一日になりますように。