おはようございます。
相変わらず毎日歩いています
食べたら
30分以内に歩くと
血糖値の上昇をおさえてくれるとかで
食べたら歩くを
ちょこちょこするように
金曜日は
なんだかんだと
1万歩以上歩いていました
階段もめっちゃ上がった
たくさん頑張ったからか
突然こんなバッチというタグが登場
こういうの
テンションが上がります！
土曜日は
13階まで階段を使い上がりました
足のガクガクよりも
心臓の方がやばくて
心臓が飛び出るとは
このことか
今年の春頃に
金比羅山まで行った時は
本当にやばくて
死ぬかと思いましたが
この1ヶ月近く
毎日歩いているからか
肺が鍛えられたのか
階段を一度に
13階まで上がっても
心臓は飛び出そうには
なりましたが
金比羅山の時よりは
楽勝でした
ウォーキングは
良い効果がたくさんあるようです
この本は早く読みたいです！
歩くのは
すぐに実践できるし
この1ヶ月近く歩いたことで
体調面の変化は多く
肺が鍛えられたのもそうだし
寝つきがよくなり
夜中に目が覚めなくなった
身体が浮腫まなくなった
次回病院での
血液検査でも異常なしなら
主治医の先生は
驚かれるかもしれません
さてさて
うちの息子さん
相変わらず
頑張っています
今日も朝から夕方まで
日曜日塾です
息子の好きがいっぱいの
お弁当🍱
今朝も第一志望校の
過去問を三教科やり
教科書の基礎問題の見直し
計算と漢字をやっていました
塾でお月謝袋をいただいて
帰ってきた息子
息子が通わせていただいている塾は
個人塾で
現金でのお支払いなんです
学年ごとに価格が変わりますが
六年生では
毎日塾へ行かせていただき
土曜日も日曜日も
面倒を見てくださるのに
塾代金は
一定額のままなんです。
ありがたいです。
お月謝袋を見ると
12月分と来年1月分で
六年生最後となっており
しみじみする母
もうあと1ヶ月！
やるしかない！
息子の受験本番の初戦日に
なぜか娘が
私も一緒に応援にいくから📣
と話していました
応援って
どうやら初戦日は
パパが送迎してくれ
娘と私は
現地で待機するのかな？
家族総出で
受験です