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おみくじをひきにいく 
ブログネタ：【先着800名様】花王クリアクリーン ハミガキ・デンタルリンスプレゼント☆
参加中よく知っている歯磨き粉だったけど最近は別のメーカーのを利用していました。
今回こちらのを使ってみてすごくツヤツヤに磨けました！
歯磨き粉の粒子が歯間に入ってピカピカになったような気がします。
洗口剤は、刺激もなくすっきりと使えます。
こちらは歯を磨く時間がない時にもおすすめだと思いました。
畑田コーチが浦和から異動になってから一度も木曜日に吉祥寺に行けてなかったので行ってみました
畑田ＰＯＷＥＲ６０
トラックリスト
Ｏｃｔ１０ボーナス入りで通し
新年早々、持病の腰痛が来た
ということで座薬を入れてのレッスン
あの大きい身体でＬｅｇｓの錘が大１中１
こりゃ相当痛いんだろうな
と思っていましたが、 「上半身は大丈夫です
」と胸は大３枚
筋コンのリバースプッシュアップは片手でやってたほど
うあ～さすが
すごすぎです
畑田ＫＩＣＫ６０
トラックリスト
Ｏｃｔ１０ボーナス入りで通し
薄コーチとジョイントか
と思ったけど 整理券とるときに聞いたら
「違うよ。ピンでやってもらいます」と
あれで大丈夫なのかなぁ
と心配しつつレッスン開始。 １曲目はボーナス
ステップイン２回してバックする動きを
「意図が全く分からない動きです
」 と冗談を言いつつやってた
私もわかりません（笑）
でも腰に響くだろうに
とところどころに笑いを混ぜつつ、歌いつつ、痛がりながらのレッスンでした
久しぶりにレッスンを受けて感動したことは声出しのタイミングが同じだったってこと
だから他店だったけどすごくやりやすかった
↑吉祥寺会員さんにしてみれば荒らし
後から反省
レッスン終わった後、下のマシンジムカウンターに降りて行って畑田コーチの様子を伝え、片付けなど手伝ってもらえないかと聞いてみたら
「今全員手がふさがってて無理なんです
」と そう言われたら引き下がるしかないからしぶしぶ引き下がって上に戻ると
あられＣｈａｎがスタジオに入っていったから一緒にお掃除
去年は喉をやられて新年早々のレッスンを代行にしまったらしく今年も同じにしたくなかったのとあられＣｈａｎに
「わざわざきてもらってるのに代行なんてだせません
」 っていうことで今日頑張ったみたい
愛
だなぁとみせつけられちゃいました 羨ましいな～
「翌日が休みで本当によかった
」と心から言ってましたが今日大丈夫かなぁ ちょっと心配です