今年の目標の一つに体脂肪率を一桁に戻すことでした。
第１週目で早くも達成し今のところ維持しています。
去年、どんなに頑張っても戻せない時期がありました。
やっぱりプロティンのおかげ！？
摂取するようになって、もうすぐ２か月になります。
このまま維持できたらいいな( ^)o(^ )
私の経験・体験、世界観を綴った本を出版しました。
２０１７沖縄県産本大賞に選ばれました(^○^)
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