私にとって仮眠は睡眠と同じくらい重要、大事です。
夜になると眠る。
もし眠らないと何らかの不調が出ると思います。
今の私は睡眠プラス仮眠をとらないと心身に不調が出ます。
数時間おきに仮眠。
難儀な頭です。
私の経験・体験、世界観を綴った本を出版しました。
２０１７沖縄県産本大賞に選ばれました(^○^)
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認知症の私は記憶より記録
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