弟家族と一緒にプールに行ってきました。
午前中、たっぷり遊び３女も喜んでいました。
お昼ご飯を食べていると急に強い眠気 ・ ・ ・。
食事を終えると直ぐに帰り夕方まで寝て過ごしました。
今は少し回復したかな。
それにしても午前中しか遊べないなんて ・ ・ ・。
もちろん暑さもありますが、それでも ・ ・ ・。
仮眠をとらなかったことも原因。しっかりとした仮眠をとるには静かな場所で横になって寝る。
外出先では厳しいですね。
とても疲れやすい頭。
はぁ～。
私の経験・体験、世界観を綴った本を出版しました。
２０１７沖縄県産本大賞に選ばれました(^○^)
↓お読み頂ければうれしいです↓
認知症の私は記憶より記録
闘病記 ブログランキングへ
闘病記(異変～発症～現在闘病中～未来～) 紹介しています
