いつもと変わらない休日

少し遅い起床


９時過ぎに起きました。


身体がだるい・・・寝起きだから 


重い体を起こして家事


身体を動かしているうちに少しは良くなりました。


もう少し終わる・・・後はトイレ掃除と食器洗い。


それから筋トレ・ストレッチ。


お昼を食べて、仮眠


３時くらいから　脳トレ　散歩


それにしても相変わらず規則正しい生活だぁ～

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