入院中の今、この中でできることの1つ。
自分を褒める
を実践していきたい。
病院ってやっぱり負のオーラがいっぱいだから、
そんな中でも、時分を褒めて、負のオーラに飲み込まれないように自分の心をキープしていきたい。
ということで、今日から５つ、自分を褒めてあげよう。
１、病院食を残さずたべた
ばぶぞーにしっかり栄養が行き渡ったと思う
夕飯はぎせい豆腐という初めての食べ物。不味くはなかったけど、肉肉しいものが食べたーい😂
２、ばぶぞーに笑って話しかけることができた。
緊急入院してから、めちゃくちゃユーチューブ見漁って情報あつめて不安しかなかったけど、入院して一週間。ようやく自責の念を乗り越えられた気がする。
３、母と仲直りした
入院とかばぶぞーのこととかで母と喧嘩中だったけど、仲直りできた。ストレスが一個減った。
４、人にありがとうって言えた。
割とこれは毎日できてるけど、旦那にありがとう。看護師にありがとう。先生にありがとう。ばぶぞーにもありがとう。
ただ、明日はもうちょっと心を込めて言えるようにしたい。
５、ストレスなく過ごせた。
切迫早産に、ストレスは厳禁。ストレスフルな状況から１つずつストレスを解消できた。それに、夫と電話できたのもストレス解消法。ばぶぞーと私のために毎日頑張ってくれてる夫。ほんと、好きすぎる。はやく夫のもとに帰りたい。
以上。今日はこれが自分を褒めてあげたいと思うこと。
いい一日だった☺あしたもいい日になりますようにおやすみなさい