毛布を洗う。ガストにランチに行き「小皿」を貰う。野菜や花木に肥料を撒く。アルストロメリアです♪

①　午前８時にY子さんから電話を貰って
　　お花や野菜の話で盛り上がり
　　約50分話しました(*'▽')



②　庭に水を撒き、毛布を洗って
　　思い毛布を頑張って干しました(^^)/


③　E子さんから電話があり、今日１１時からの
　　ガストでのランチは、娘さんの病院は
　　「コロナで面会禁止」の為に
　　予定通り行けることになりました。


④　私は、チーズインハンバーグとライス（小）
　　ドリンクバーを注文して、一人の会計は同じ
　　1163円で「小鳥と森の小皿」を1枚づつ
　　分けました(*'▽')
　　後1回ランチを食べたら4枚全部揃います(^_-)-☆


➄　ロイヤルにお花を見に行きましたが
　　紫陽花・ハイビスカス・ガーベラ・小花など
　　沢山売れていて在庫がありませんでした( ﾟДﾟ)


⑥　午後4時から、庭木や鉢花・プランターの野菜などに
　　肥料を撒いてから水撒きをしました(^^)/
※　寝不足で眠いです( ﾟДﾟ)


➆　昨日は、5086歩で3.9㎞で
　　138カロリーでした。




◎地下植えのアルストロメリアです(^_-)-☆

午前中マルナカに２回行く。布団を干し部屋を掃除する。黄色コスモスを植える。髪を染める。

①　午前９時すぎに徒歩でマルナカに行きました。
　　調味料・乳製品・納豆・豚肉・ベーコン・
　　ブリ切り身・お菓子・菓子パン・かぼちゃ・
　　さつま芋・紫玉ねぎ・淡路産玉ねぎ・
　　バナナ・こんにゃく・キッチン泡ハイターなど
　　大量に買った為歩いては重くて持って帰れないので
　　カゴとカートを借りて帰り、食材を自宅に
　　下してから、すぐにマルナカに持参しました。


②　トマトジュースを忘れたので２本と
　　人参と黄色コスモスを４ポット買いました(*'▽')
※　２回の買い物で7000円チャージしました(^^)/


③　お昼前にお布団を干して、薄い冬敷きシーツを
　　洗い、和室を掃除しました(^^)/


④　黄色とオレンジのコスモス４本を
　　丸い鉢に植えました(^^♪


➄　午後４時からお風呂を沸して
　　髪を染めました(*'▽')


⑥　午後６時すぎに、本日３回目のマルナカに行き
　　良いのがあれば「刺身」を３割引きで買って
　　来るつもりです(T_T)

※今の所歩数は、3802歩です。
　5000歩は歩きたいです。


➆　昨日の歩数は、5585歩で4.3㎞
　　149カロリーでした(*^^*)



◎頂いた赤いバラも生けました(^_-)-☆

　

朝５時に草引き&ニンニクを収獲&ヒマワリの種を蒔く。キリン堂&業務スーパーに行く。

①　昨夜は「朝まで生テレビ」を見ていましたので
　　全く寝ずに、朝５時から１時間気になっていた　　
　　花壇の石垣の横の草を引いたり剪定をして
　　ゴミに出しました(^^)/


②　プランター植えの「ニンニク」を収獲しました。
　　大　４個　　小　８個
　　収獲出来ました(^^♪


③　その後、１日水に浸けていた「ヒマワリ」の種を
　　プランターに蒔きました(^^)/


④　汗をかいたのでシャワーをあびてから
　　下着も追加して洗濯をして干しました。


➄　午前１１時前から「キリン堂」に歩いて行きました。
　　「メンターム・かゆみ止め」が売り切れていたので
　　万協製薬の「バンキーPVA１１液」を２本・
　　ゴキブリジェットを１本・アルミスポンジを
　　買いました(^^)/


⑥　久々に「業務スーパー」に寄り、お菓子・ひじき豆・
　　丹波黒豆・エノキ・プリン・トマト・うどん・そば等を
　　購入しました(^^)/

※　カードを使いたかったのですが、現金のみでした( ﾟДﾟ)


➆　夕方陽がかけてから、マルナカにEKOA水を１ポット
　　汲みに行くか？池の周りに散歩に行く予定です。
　　現在は2766歩ですので、出来れば5000歩を
　　達成したいです



◎　庭のバラを生けました(^_-)-☆