夜中２時半にお風呂で髪を洗う。朝8時のかこバスで加古川にパーマ当てに行く。虫よけスプレーを注文。

①　夜中2時30分にお風呂に入り、
　　髪を洗いました(^^)/


②　朝、6時に洗濯物を干しました。



③　朝8時のかこバスに乗り、加古川の
　美容室にパーマを当てに行きました。
　開店まで20分待ちました。


④　１番に順番を取り、すぐにとりかかって
　　貰いました1．



➄　加古川発10時13分には、間に合わなかった
　　ですが、次の10時43分には十分間にあって
　　乗って帰れて、自宅には11時過ぎに
　　着きました。


※　パーマ代金が又上がっていて、初めからだと
　　940円上がっています(>_<)


⑥　パーマを当ててすっきりはしましたが、
　　横の髪をもっと短くすれば良かったと
　　思いました( ﾟДﾟ)


➆　午後1時39分に、TBSショッピングに
　　「ビブアウッドプラスを４本＆
　　マイクロファイバークロス２枚のセット」を
　　6980円で注文しました。
　　虫よけスプレーです。


⑧　午後6斑40分にナイスディを
　　70回踏みました。


➈　夜7時に般若心経を唱えました。


◎　庭の椿です（写真2）

　　

昨日のアメブロアクセス数128人。スイカ苗を支柱に結ぶ。リハビリ＆マルナカに行く。庭の椿です。

①　昨日のアメブロアクセス数は、
　　128人でした(^^♪


②　朝7時30分に、４庭の花の写真を
　　デジカメで撮りました。


③　朝8時にホールに洗濯物を
　　干しました。



④　朝8時30分に、伸びたスイカ苗を
　　長い支柱に結び止めました。



➄　朝9時25分に車で自宅を出て、
　　整形外科のリハビリ室で
　　順番を待ちました。


⑥　9時50分に、初めてのベテランの担当者に
　　名前を呼ばれました。
　　後ろの肩甲骨の周りをほぐして
　　くれました。



➆　マルナカで、Ekoa水を２ポット汲んで
　　肉餃子２袋・キハダマグロ・ウナギ小切れ・
　　カレーパン２つ・アサリむき身・どら焼き・
　　宇治抹茶ラテプチシュー・コロッケ・
　　パン類などを2000円チャージしました。
　　

※　今月は既に、食品だけで
　　３万円オーバーなので
　　開き直って、食べたい物を買うように
　　しています(^^)/
　　右肩と腕が中々治らなくて、イライラして
　　いるから、食べ物で我慢するのは
　　キツイです( ﾟДﾟ)



⑧　町内の入口に入った時に高齢の人が
　　燃えないゴミを持って出そうとするので、
　　「もうゴミは取りに来ていますよ。
　　終わりましたよ」
　　「でも、まだカゴが出ているから」
　　「カゴは、片付けに来ていないだけで、
　　朝８時迄には、ゴミは出して下さいね」
　　「はい、分かりました」

※　いまだに、「朝８時迄にはゴミは
　　出さないといけない」という
　　基本が分かっていません(>_<)
　　
　　私と会わなかったら、カゴの中に
　　燃えないゴミを入れていたでしょう」

➈　お昼ご飯は、買って来た
　　「アサリご飯」を炊きました。
　　夜ご飯は、「ウナギ小口切り」と
　　「メンチカツ」を食べます。


⑩　午後4時35分に、般若心経を唱えました。


⑪　午後4時45分にナイスディを
　　70回踏みました。

⑫　明日、頑張って朝から加古川まで
　　パーマを当てに行くなら、今夜も
　　髪を洗う事になります。

※　髪が長くて、マッサージの時に
　　髪をゴムで結ぶのが面倒で困ります(>_<)

◎　今年も綺麗な椿が沢山咲きました（写真」2）(^_-)-☆

　　

昨日のアメブロアクセス数105人。マルナカでまとめ買い。朝風呂に入り髪を洗う。燃えないゴミ出す。

①　昨日のアメブロアクセス数は、
　　105人でした(^^♪


②　朝、5時50分にゴミを出しました。
　　町内の方は、出すのが早くて
　　既に、10袋以上出ていました(^^)/


③　朝、7時30分にお風呂を沸して
　　髪を洗いました。


④　朝、8時30分に洗濯物を
　　干しました。


➄　朝9時45分から徒歩でマルナカに行き、
　　牛乳２本・コカ・コーラ・餃子のたれ・
　　ナメコ＆茄子・かまぼこ・和菓子４個・
　　パン類・ベーコン・国産牛ローススライス・
　　メンチカツ・握り寿司２巻・お菓子・
　　和牛いちぼ焼肉等を買ってチャージを
　　5000円しました( ﾟДﾟ)

※　帰り、重くて左肩に担いで帰りました。



⑥　お昼ご飯は、握り寿司と
　　フイットライフコーヒーを
　　飲みました(^^♪



➆　午後3時に、隣に回覧板を回して
　　洗濯物を取り込みました。



⑧　午後3時30分から、曇り空になりましたが、
　　4時10分を過ぎても、まだ雨は、
　　降って来ません。
　　

➈　明朝は、燃えないゴミの日ですので、
　　午後６時を過ぎてから、車で大量の
　　鉢や園芸用品をゴミステーションに
　　出しに行きます。その後雨が降って
　　くれたら助かります(^^)/


⑩　午後4時15分にナイスディを
　　70回踏みました。


⑪　午後4時30分に般若心経を唱えました。


◎　庭の椿です（写真1）(^_-)-☆