自宅のニラとつる紫で「ニラ焼き」を焼く。夜７時からはバレーの試合が楽しみです。

①　午前11時に、庭のプランターの
　　ニラ＆つる紫の葉を収穫して
　　細く刻み、長芋を擂って入れて
　　トロトロの美味しい「ニラ焼き」を
　　５枚焼いて、お昼ご飯に
　　２枚食べました(^^)/


②　今日の血圧は、夕方に計ったので
　　高かったですね(>_<)


③　午後５時に、そうめんとイチジクを
　　２つ食べました(^^)/


④　午後５時３０分からは、テレビ大阪で
　　韓国ドラマ「イ・サン」を見ます(^^)/


➄　６時半からは、お風呂を沸して
　　髪を洗います。


⑥　夜７時からは、関西テレビで
　　バレーボールアジア選手権2026
　　男子予選第３戦日本×オーストラリアを
　　応援しながら楽しく見ます(^^)/

※　オーストリア人は身長が高いから
　　ブロックに苦労するのでは？と
　　心配しています(>_<)


➆　同じ夜７時から放映している
　　読売テレビの
「一茂かまいたちげんば２時間SP」も
　気になるから、チャンネルを
　コロコロ廻して
　見たいと思います(^^)/
　忙しいですね(>_<)


⑧　明日は朝から大雨の予報です。
　　朝10時半から、接骨院受診の予約が
　　あります。
　　その後買い物にも行きたいし、
　　雨の量が心配です(>_<)


◎　四国・丸亀城の模型です（写真１８）

　　

グレープ100％飲み物＆べりーA・３パック＆イチジク１パックを買う。夜は好きなテレビを見る。

①　朝9時から徒歩でマルナカに行き、
　　グレープ100％飲み物を２本と
　　桃２個入り・ベリーA・３パックと
　　イチジク１カップを購入して
　　来ました。

※　デラウェアは残念ながら
　　無かったです(>_<)


②　ブドウが大好きなので、
　　帰宅して直ぐにベリーAを１パック
　　食べてしまいました(^^)/



③　和室にエアコンをつけて、
　　グレープ100％の飲み物に氷を入れて
　　飲んだり、かき氷の「古都の氷華」を
　　食べて身体を冷やして、ゴロゴロして
　　いました(^^)/



④　今夜も見たいテレビ番組を見て
　　のんびりします(^^♪


◎　四国・丸亀城の船の展示品です（写真１６）

　　

ブドウ・ベリーAを３パック＆シャインマスカット１パック買う。バレーボールの試合が楽しみです。

①　朝9時に徒歩でマルナカに行きました。


②　シヤインマスカットを１パック
　　1058円で買いました。


③　ベリーAを３パックで1935円
　　でした。


④　デラウェアも欲しかったですが、
　　店頭に無くて残念でした(>_<)

➄　後は、わらび餅３パック・手巻き寿司　３つ・
　　パン・カルピスウォーター　１本・
　　バラ寿司・海苔お結び・カニ風味ステック
　　等を買って会計は６千円弱でした。


⑥　ブドウのベリーAは、１箱すぐに
　　食べてしまいました(^^)/


➆　明日は雨になりそうですので、
　　今夜は庭の水撒きはしません( ﾟДﾟ)


➆　今夜７時から関西レテビで
　　男子バレーボールアジア選手権
　　第二戦・日本×バーレーンが
　　あるので応援しながら楽しみに
　　見ます(^^♪


◎　四国・高知城の模型です（写真１５）