① 朝6時にゴミを出しました。


② その後、キュウリを3本とミニトマトを
  45個収穫しました(^^)/


③ スイカの実が、高い位置の白い板の穴に
  挟まり、取ろうとしたら、半分に割れて
  しまいました。惜しい事をしました(>_<)



④ 午前10時15分に近くのT鍼灸接骨院に
  行きました。少し待って方と腰に
  ビリビリ来る電気に掛かりました。

  その後腰と肩の揉みほぐしを受けて
  其の間、先生と
  「毎日暑すぎて、最低の事しか出来ない」と
  話をしました( ;∀;)


➄ 施術料は安くて、以前通っていたH整骨院の
  窓口負担が実費が入って1600円に対して
  1回の窓口負担が10分の1の160円なのです!!
  近くで良い接骨院があって、
  本当に助かりました(^^♪


⑥ その後マルナカに行き、
  Ekoa水を2ポット汲んで
  コカ・コーラ3本・牛乳2本・
  茄子2袋・マグロ刺身・餃子・
  バナナ・コロッケ・竹輪・
  百日草を2本を購入して来ました。
  会計は3千円でした。


➆ 帰宅して、お昼12時に、商品を玄関に置いて、
  百日草を2本時下植えして水を撒きました。



⑧ シャワーを浴びた後、洗濯をして
  1時15分に洗濯物を干しました。


➈ 午後6時半からは、蚊取り線香をつけ
  長袖Tシャツ&長ズボンを履いて
  庭の水撒きをする予定ですね( ;∀;)
  毎日の水撒きは覚悟をしていても
  辛いです(>_<)


◎ 四国・ヒマワリの里まんのうです(写真1)