① 朝7時に野菜苗にジョウロで水を
撒きました。
② 朝9時25分に車で自宅を出て、
整形外科のリハビリ室で待って、
9時50分から20分間
右肩と腕の施術を
受けました。
今日の担当者とは気が合って
色々話をしました(^^♪
※ 今週の木曜日午前10時15分から
担当Kさんで予約を取りました。
③ 朝9時5分にT内科に午前中に
薬を貰いに行くために、
カルテを回して貰う等に
お願いをしていたので、
リハビリが終わると徒歩で
10時20分にT内科に行きました。
④ すぐに処方箋を貰い、会計を済ませて
１階の調剤薬局で無料のレモネードを
頂いて、薬を出して貰いました(^^)/
➄ マルナカでEkoa水を２ポット汲んでから
和牛焼肉切り落しを半額で買えて、
他は粒あんドーナッツ・コロッケ２つ・
パン等を購入して来ました(^^)/
⑥ 帰宅して直ぐに、扇風機をまわして、
アイスとパンを食べました。
➆ 午後5時に般若心経を唱えました。
⑧ 午後5時10分にナイスディを
70回踏みました。
➈ 洗濯物を取り込みました。
⑩ 午後6時30分になってから、
庭の水を撒く予定です(^^)/
自分１人しかいないので、
広いスペースの毎日の水撒きが
苦痛です(>_<)
◎ 地下植えのチューリップが咲きました(^_-)-☆
