① 朝8時に庭の水を撒きました。
② 朝８時30分に、ご飯を炊いて、
プランター植えのほうれん草を取って
お浸しにして花かつおをまぶして、
茄子はバター焼きし、目玉焼きと
ワカメの味噌汁で、
朝ごはんを食べました(^^♪
③ 午前11時３３分に「はぴねすくらぶ」に、
以前定期購入していた「柑気楼」の150mlと
サービス品の50ml２本を注文しました(^^♪
④ 午後2時から徒歩でEkoa水を１ポット汲んで
肩にかけて帰って来ました。
➄ 午後4時45分からナイスディを
70回踏みました(^^)/
⑥ 午後5時から般若心経を唱えました。
➆ 今夜は、早めにお風呂に入る予定です。
◎ 綾部梅林からの景色です（写真11）(^_-)-☆
