① 朝8時50分に洗濯物を干しました(^^)/
② ９時４５分に前から気になっていた
血糖値が上りにくい
「フィットライフコーヒー」を定期購入する
事にしました。
※ 血糖値とA!Cの数値が上り気味で
心配で内科に行くのが
嫌で仕方ありません(>_<)
なのでトクホのコーヒーを飲んで
良くなればと思います(^^)/
③ １０時１９分に、Kさんに電話をして
健康を維持するために、
フィットラフコーヒーを
定期便で撮ることを報告しました。
健康の為にお金を使う事を賛成して
いました(^^♪
④ お昼はご飯を炊いて、昨日夕方買って来た
惣菜でお昼ご飯を食べました(^^♪
➄ 午後１時に庭の水を撒きました。
風が強く無くて、寒くなく助かりました。
⑥ 午後１時２５分に般若心経を唱えました。
➆ １時３５分からは、ナイスディを
６０回踏みました。
◎ ロイヤルのお花です(^_-)-☆
