① 昨日、午後5時からお風呂を沸して入り、
  髪を染めました(^^)/

※ 左足が腫れて痛いので、湯船で足を揉みました( ゚Д゚)


② 朝起きたら、左足が痛いので
  サロンパスを沢山貼りました。


③ 朝、7時10分に、左足を引きずりながら
  ゴミを2袋出しました( ゚Д゚)



④ お昼12時25分から徒歩でマルナカに行く。
  息子のおやつに、モンブランショートケーキ・
  エクレア・シューークリーム等を買う。
  
 後は、バナナ2房・長茄子・カット葱・コロッケ・
 手羽元・豚肉・ホッケ切り身・辛子明太子・
 かまぼこ・シラス等で5千円チャージしました。


➄ 12時35分、自宅の前まで来たら、
  溝に又もや缶が捨てられていましたexclamation ×2
  何故、何度も「我が家の庭と溝に捨てるのか」
  腹が立って仕方ありません(>_<)


⑥ 厚みのある木の板にマジックで、
  「缶を庭や溝に捨てないで下さいexclamation ×2
  持って帰ってexclamation ×2」と書いて、
  庭のフェンスに立てかけました。
  捨てられた缶を横に置きました。


➆ 12時50分に、町内会長に電話をして
  缶を捨てられる件を話して、注意書きの
  看板を立てた事も話しました。

※ 「アパートの2階の若い男性に
  聞いておきます」と言ってくれました。


⑧ 午後2時45分に息子が来ました。
  3時10分に、私の車で図書館に行き、
  4時半に帰って来ました。
  今夜は止まるので、晩御飯を作り、
  お風呂も沸さないといけません( ゚Д゚)


➈ 4時に般若心経を唱えました。


⑩ 4時10分に、足が痛いからナイスディを
  30回だけ踏みました(^^)/


◎ 庭の南天が沢山実をつけています(^_-)-☆るんるんクローバー