① 午前11時２５分に般若心経を唱えました。
② １１時３０分にナイスディを
６０回踏みました。
③ 午後２時３０分に車で自宅を出て
T内科に行き、待合室に行くと
2番目でした(^^)/
④ 血圧も血糖値も高めでしたが、
診察の時、先生に何も言われなくて
良かったです。
※ 「今年はこれで終わりだから、
気をつけてください」と
言ってくれました。
➄ 飲み薬は、残っているのがあるので、
調整して、少なめに出して貰いました。
⑥ お昼は、検査の為食べてないので、
車の中で「割れむき栗」を食べて
「お茶」を飲みました。
➆ マルナカに行き、Ekoa水を２ポットを
汲んでから、半額のパンと惣菜、肉うどん・
かき揚げそば・ズワイガニのドリア・
麻婆茄子・おでん・
２０％OFFでは、手羽元を購入して来ました。
⑧ 帰宅して、庭に水を撒きました(^^)/
◎ 以前のお正月の生け花です(^_-)-☆
