① 昨夜中2時半~5時50分迄
  世界体操選手権・男子個人総合の試合を
  応援しながら見てました。
  橋本大樹選手が見事優勝して
  2連覇を果たしてくれました(^^♪
  素晴らしかったです(^_-)-☆るんるんクローバー

※ 予選を1位で通過した千葉健太選手は
  鉄棒で落下して惜しくも4位でした( ゚Д゚)
  種目別が楽しみです(^^♪


② 今夜は7時から関西テレビ8チャンネルで
  パリ五輪予選ワールドカップバレー・
  男子日本VSセルビアの試合があります。
  ハラハラしながら応援しますexclamation ×2

③ 生ゴミは、朝6時にゴミステーションに
  出しました。



④ 朝7時7分にYさんから
  モーニングコールを貰い
  1時間4分話をしました(^^♪ 


⑤ 8時15分~9時15分7までの1時間
  プランター植えのピーマン・甘とう美人の
  枝を根っこから抜いて、土に消石灰&
  トオルトランを撒きました(^^)/
  枝を細かく気ってゴミ袋に入れました(^^)/

※ 汗をジンワリかいたので、湯船に浸かり
  汗を流しました(^^)/



⑥ お昼11時半にマルナカに行きました。
  真っ先にパンコーナーに行くと、
  パンが半額になっていましたが、
  数が少なかったですが、和菓子も
  買いました。


⑦ Ekoa水は汲まずに、郵便局に徒歩で行き、
  日本年金機構・令和6年分扶養親族の
  申請書を提出して来ました。


⑧ 再度マルナカに行き、
  Ekoa水を1ポット汲んでから
  ポテトサラダ・俵おにぎり・おかずセット
  は、20%OFFで買い、
  イチゴのショートケーキは
  半額で買いました(^^)/


⑨ 今夜は、「ピーマンの肉詰め」と
  カレーの煮つけ・ポテトサラダ・
  豆腐とオクラ&モロヘイヤ・
  シジミの味噌汁です(^^♪


⑩ 人参を買い忘れたので、
  夜にEkoa水を1ポット汲みに行き、
  人参を買って来ようと思います。



◎ 今年も鉢植えの温州みかんが
  沢山実をつけました(^_-)-☆
  2鉢ありまするんるんクローバー