①朝６時から７時迄、庭の草引きをして、
その後、３０分かけて表と裏庭の水撒きを
しました
汗をじわ～と掻きました( ﾟДﾟ)
② 御風呂を沸して髪を洗い、
下着は手洗いしました(^^)/
③ 午後２時から明石のお友達に電話を入れて
色々と話し合いました(^_-)-☆
④ 午後３時１５分から整骨院に行き、
少し待って一番に施術をして貰いましたが、
初めての患者さんが二人いたため、
終わったのは３番目位でした(T_T)
⑤ Sクリニックで、血圧を測って貰うと
１３０/８０でした。
血圧のお薬を出して貰いました(^^)/
⑥ マルアイに行き、お刺身（鮭・ブリ）とイカを半額で買い
ヨーグルト2つとエビの天むすを定価で
買って来ました(*'▽')
⑦ マルナカでは、エコア水を１ポットのみ
汲んで来ました(^^)/
◎明石の菊水で「明石」というランチを友人に
ご馳走になりました(^_-)-☆
