①今日は朝から良いお天気でした晴れ 
早朝に洗濯をして干しましたTシャツ(ボーダー)ジーンズ


② 午前中に、ホールと2階の廊下と
出窓の観葉植物芽にお水をかけました(^^)/

※ 部屋から届く外の観葉植物に
お水を撒きました!(^^)!


③ お昼12時に、予約をしていた歯科医院で、
検査&掃除をして貰いました。
受付で「歯ブラシ」を1本
買いました"(-""-)"


④ マルナカでは、先にエコア水を
2ポット汲んで車に入れてから、
メモに書いた食材を
選ぶために店内を廻りました。

野菜・飲料水・冷凍食品・
ヨーグルト・牛乳・お菓子・
パン類と赤ワインワイングラスと白ワイン等と
お仏壇に供える菊を3種類選んで買いました(^^)/

※肉類や魚類を買わなくても
5%OFFでもレジで6千円チャージして指でOK
殆ど残高が なくなりましたたらーっ(汗)


⑤ 帰宅して、買って来た
食材を所定の場所に仕舞ってから、

お仏壇に供えるために
大きな花瓶2つに、庭に咲いている
「藤ばかま」と「千日紅」を
切って、菊3色に加えて
生けると豪華になりましたるんるん(^_-)-☆ぴかぴか(新しい)


⑥ 突然睡魔が襲ってきて
ウトウト眠い(睡眠)してしまいました((+_+))

パッと気が付くと、
整骨院に出かける時間の
10分前で
慌てましたダッシュ(走り出す様)


⑦ 整骨院に着くと、又もや
一足違いで、いつもの女性に
先を越されました。
するとすぐにバイクで3人目の女性が来ました。
5分くらい話しながら待っていると、
先生がドアを開けて下さり
すぐに施術を始めてくれました指でOK

眠かったがく~(落胆した顔)ですが、これで
今日の予定が終わりましたOKグッド(上向き矢印)



⑧ 帰宅して、炊飯器のスイッチを入れて、
暫くすると、
お友達が電話phone toをかけて来てくれて、
ゆっくり話すことが出来て
ストレスが少し減って
良かったですハート達(複数ハート)(^_-)-☆


⑨白の可愛い「玉すだれ」が咲いていまするんるん(^_-)-☆
涼しそうです(^^♪ぴかぴか(新しい)