◎ 今日は,蒸し暑い
一日になりました
( ﾟДﾟ)
① 朝９時に整形外科に
リハビリに行きました
月曜日なので、待ち時間が多いと
覚悟していましたが、
その割には、順調に施術が終わりました(^^)/
② その後、ヤマトヤシキに行きました
着いたらすぐに、専門店のＲ/Ｋに向かい、
定番の白いネックレスを900円ポイントで使い、
158円は現金で払いました。
３千円以上買わないと、２時間の駐車券が
出ないのが困ります(T_T)
自費では、１時間以内は３００円で、
２時間では、５００円です。
③ マルナカでは、エコア水を汲んでから、
菓子パンとシメジと
半額の柏餅を買いました
④ お昼ご飯を食べてから、
疲れたので、暫く休憩しました(*'▽')
⑤ 午後１時半に洗濯をして
干しました
(^^)/
⑥ 午後３時頃から、バタフライアブスを「お腹」と
「両足の太もも」に当てて使いました(^^)/
⑦ 晩御飯は、急に「お好み焼き」が
食べたくなったので、
イカ＆エビ・長芋をすって入れ、
しっとりとした「お好み焼き」に仕上げました
⑧ 庭のお花たちです(^_-)-☆
「カーネーション・ マリーゴールド
クロコスミア」です(^^♪ 
