① いつものリハビリは順調に終えました
郵便局に必要経費を払い出して来て
マルナカにより、菓子パン
を７つと
大根が安かったので、１本買いました
② 早めのお昼ご飯を食べてから
歯科医院で歯の掃除をしてもらいました
２か月に１度歯の掃除に行くように
なるのと、今被せているのが黒くなってきたので
新しいのに変えるので、来年１月１１日に
予約を取りました。
歯が弱いので、歯科医院からは逃げられません。
③ Ｂ銀行に行って、口座から引き落とされる
金額を入金しました。
来年のカレンダーが出来ていたので
２冊貰って来ました(^^♪
④ インフルエンザ予防のクイズです。
１：インフルエンザに効くキノコは？
２：毎日欠かせないいつもやっている事は？
３：口呼吸→鼻呼吸に変わる動作は？
⑤ 保険屋さんが、来年の卓上カレンダーを
届けてくれました(*^^*)
卓上カレンダーは、絶対に必要なので
良かったです
⑥ クイズの答えです
１：マイタケ
２：歯磨きです。
３：あいうべ体操です。
（声を出しながら、「あいうべ」といいます）
一週間ほど続けていると、
口呼吸から鼻呼吸に変わります。