① 今日もリハビリは順調にすみました。

 朝は冷えるので、お布団から出るのに

 思い切りがいるようになりました( ゚Д゚)

 土曜日は午前中しかないので

 いっその事早く出るのがいいです。



② マルナカの土曜市に行こうかな?

 と思いましたが、冷蔵庫や冷凍庫に

 食材がぎっしり入っているので

 行かずに帰宅しました。



③ 郵便局に行き郵便局保険屋さんからの

 事故の保険金が入っているかどうか?

 打ち込みに行きましたら、

 やっと入金されていてホットしました(^^♪

 


④ 午後からは、NHKBSプレミアムで

 関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅

 「クロアチア」を見ていましたTV

 夜7時30分からは「スェーデン」が

 放映されますが、NHK総合で同じ時間で

 フィギュア男子シングルフリーで

 羽生結弦選手を見たいので、

 出てくるまでは、旅番組を見ます。

 羽生選手が出るグループは

 ブルーレィに録画します(^^♪



⑤ 喪中はがきが頻繁に届きます。

昨日届いたのは、友人の姑さんが

90歳で今月に亡くなって、

今日届いたのは友人の実の母親が

5月に97歳で亡くなっていました。

昔、家に遊びに行ってお母さんを

知っているのですが長生きされて

大往生で素晴らしいと思います。

最近は90歳以上生きられるのが

当たり前になりました。

私も90歳以上は生かされたいと

願っています。



⑥ 今日の晩御飯のおかずは「天ぷら」どんぶりです。

  食材は、エビ・ 玉ねぎ・ ブロッコリーだけに
  
  しました。いつもは多すぎて食べ過ぎるからです。

  他は、丹波黒豆・スープ・日野菜かぶの漬物です。



カメラ 丹波篠山城あとからの景色ですもみじ