① 朝９時過ぎに,いつものリハビリに行きました
マッサージは一つ目の電気を当てた後にして貰えました。
その後はお湯治療をして、
最後は二つ目の電気を当てて帰りました
待ち時間は無くて順調でした
② 帰宅してからは、部屋に上がらずに
庭の鉢植えのみ水を撒きました
③ 自分の部屋を掃除機をかけている間に、
夏用布団のクール敷物とトイレの座椅子カバーを洗いました。
それを干してから、
炬燵の敷物と炬燵布団＆カバーをかけました。
これで冬支度はOKです
④ 今日のは晩ご飯は「おでん」なので、
具材を早めに煮込んで味をしみこませています。
他には「サンマのフライ」と「サラダ」です
