① 明け方は、凄い音を立てて豪雨
でしたが、
午前６時になると止んで
、日中はよいお天気になりました
② 午前中は、通販で取り寄せた「万田アミノアルファプラス」の
肥料を始めて撒きました
他の植物は、化学肥料を撒いたり、裏庭のきゅうりの苗に
長い支柱を立てました
室内の大きな観葉植物には、「活力液」をかけました(*^^)v
クイズです
※認知症を防ぐ食べ物、４種類は何でしょうか
１・ 大豆食品(イソフラボン）
２・ 「 」
３・ 野菜全般
４・ 「 」
③ 午後３時３５分から、整骨院に行きました
１５分前も早く着いて、外の椅子に座って待っていましたら、
先生が５分も待たない間に、戸をあけて施術を始めて
くれて助かりました(*^_^*)
「風邪は大分治りかけているけれど、すぐに無理出来ないから
ＢＳテレビのドラマばかり見て、テレビの番をしています」
「この度は、本当に長かったね」
「6日と７日に血管注射をしたから、それが効いたのだと思います」等と
話して来ました。
④ ロイヤルに寄って、モロヘイヤの苗が出ているか？
見ましたが、まだ入荷はしてなかったです
今植えている、きゅうりの苗が元気が無いので2本と
トマトの「サターン」と言う種類を2本買って来ました
男性が、沢山の種類の野菜の苗を買っていました
「畑に植えられるのですか？」
「学校の畑に植えます」
「沢山なるといいですね」
「毎年、沢山なっていますよ」
学校の先生が、仕入れに来られたようです(*^_^*)
他のお客さんも、色んな野菜の苗を選んで
買われていました
クイズの答えです
２・ 牛乳及び乳製品
（チーズ・スキムミルク・ヨーグルト）
４・ 海藻類（カリウム＋マグネシウム＝ミネラル）
わかめ・もずく・ めかぶ。
※この４種類の栄養素をバランスよく食べる事に寄って
認知症を防ぐ事が出来ます。
◎福岡県久山町の住民１０００人を
対象にした研究結果です。
（一人暮らしになっても、外食やスーパーの食品ばかりではなく、
こまめに自分でバランスのよい食事を取る事が
認知症予防に繋がります）
寄せ植えの「ピンクのなでしこ」です
丈が伸びて沢山花が咲きました
