① 今日は、昨日までの気温よりマシになり、
それ程寒くはなく助かりました(#^.^#)
② 朝から、「フリルスモック」の衿と袖にゴムを通して、完成しました(*^^)v
次に、写真を撮って
、パソコン
に入れ込んだり、
写真を２０枚ほど、 プリントアウトしました
午前中は、殆どパソコンを触っていました(*^_^*)
③ 午後２時に、以前コンビニで一緒に働いていたY君から
があり、４時に自宅まで迎えに来てくれました
息子とも、仲のよい友達で、息子の家にも寄ってくれています。
ガストでケーキ
とドリンクバー
を飲みながら、
Y君の近況を聞いて アドバイスしたり、私の近況も話しました
ロイヤルに行き、しばらくお花を見ていたら、
Y君が「アグロガーデンに行こう」と、初めてのお店に連れて
行ってくれました
ブルーのLEDライトが輝いていて
綺麗なお店で、店内に入ると１２ロールのトイレットペーパーが安く、
２袋買い、みかん（3袋）・卵（２パック）・キャベツも安かったので、
買って、カードを作りました。その間にY君が食材等を車に入れて
くれていました。気分転換出来て良かったです
2月に食べたい身体に良い魚ベスト６です
１位・ サバ 脳の機能DHAを高める。サバと野菜炒めすると
栄養を失わない。
２位・ アジ EPA血液を綺麗にする。ゴマと合わせるとよい。
動脈硬化を防ぐ。
３位・ ブリ 胃腸を守る。 焼きしゃぶにすると良い。
４位・ サワラ 高血圧を防ぐ。 レモンと相性がよい。
５位・ ホッケ 骨粗鬆症を防ぐ。
６位・ アサリ 豆腐と合わせるとアサリの栄養が逃げない。
◆今日の格言◆
『自分 (個人）には価値がある。 価値のある自分に
ふさわしい生き方をする』
「フリルスモック」が縫い上がりました
朝、衿と袖にゴムを通しました。いっぱい遊んでくれると
嬉しいです
