① 今日は朝から晴れ
でしたが、風が強く暫く様子を
見ていましたm(__)m
午前９時半ごろから、キッチンの椅子を出して、大木のクロガネモチの
太い幹を のこぎりで時間をかけて、腕が痛くなったら途中休憩
しながら、お昼頃には、 やっとのことで切り落とす事が
出来ました
かなりきつくて大変でした
② 午後からは、２月に送付分の全国の図書館の数か所に、
私の著書を 入れる準備をしました
③ キッチンの床を拭いたり、食器棚を磨いたりしました
夕ご飯の用意を早く済ませて置いて、お風呂
には
４時半に入って、 髪を洗ってすっきりしました
◆高級コーヒーとして有名な「ブルーマウンテン」は、ジャマイカの
ブルーマウンテン山脈の標高８００～１２００ｍの限られた
エリアしか 作られていません。
また、ブルーマウンテンの8割は日本に出荷 されているので
日本人しか飲まないし、世界では飲まれていません。
◎ コーヒーを美味しく飲むためには、プロが言われるのには
「フレンチプレス」の方がダイレクトに楽しめるそうです。
◆腰痛を悪化させる一番の原因は？
太ももの裏側の筋肉、大腿二等筋のストレッチが必要です。
◆未明は、午前０時～３時までです。
◆「今日の格言」◆
『サクセスとは、出来る様になるまでやること。
真のプロは出来るまでやる』
直径１２センチのクロガネモチの太い幹をキッチンの椅子に
乗って のこぎりで時間をかけて頑張って
切り落としました。大変疲れました！！
