整骨院での「顔ほぐしケア」は今日で最後です。自家製きゅうりが３本採れました。日本百名山・

①　　朝、裏庭の水撒きをしていますと、きゅうりが３本実っていました

きゅうりの苗はプランターに、たったの２本しか植えてなかったですが、細々と採れていて

これまでに１２本は収穫出来ました　

裏庭は場所が狭いですので、来年は苗を３本植えようと思います


②　お風呂に入り、汗を流しましたm(__)m　汗をかかなくなるのはいつ頃になるでしょうか


③　午前中に、実希ちゃんの「大きめの上靴入れ」の紐を縫いました


④お昼１２時からは、Ｓ子さんと整骨院に施術を受けに行きました

Ｓ子さんは、すぐに「顔ほぐしケア」を受けて、私は、普通の施術を受けて、終わったら

私も最後の「顔ほぐしケア」を受けさせて貰いました(*^^)v

施術をしてくれたスタッフが「毎週受けてくれたら、頭のむくみが良くなっていますね」と言って

くれました。　「そうですか・・・やはり違うものですね。でもこれで最後だから、またむくみ出す

かも・・ですね残念ですね」　「は～い、すみません…」

スタッフの方は８月末で辞められます。ちなみに、スタッフの方は事情があって１０キロ以上

減量していますし、先生は「もう、ダイエット止めました。目標クリアしましたから」と言われました(*^^)v

先生は、８月、一ヶ月で５キロ減量が目標でしたが、まだ日を残して余裕のクリアです


お二人とも、意思が強くて素晴らしいですね

私は、同じ数字を行ったり来たり・・・意思が弱いので中々結果が出ません

これから、心を新たに頑張ります


⑤　晩のおかずも作り終えました

今朝採れた、新鮮きゅうり・　桃缶・　トマトでサラダを作って頂きます


　　「日本百名山スペシャル」の放映を見ています

私は、「山ガール」ではありませんので、とても険しい山は勿論の事、優しい山も殆ど

登る事は出来ませんが、日本には素晴らしい山々が沢山ありますね


日本一の「富士山」　穂高岳（紅葉・登山ヨーガ）・　大朝日岳・　

開聞岳（本州最大池田湖・イッシー・　ミステリースポット）・　

谷川岳（岩場が凄い・キャニオニングを楽しむ）　・　

利尻山　洋上の富士（リシリヒナケシ・ダケカンバ）　

剣岳　　言わずと知れた厳しい山ですが、登山者が一度は登りたい山）

だだ、私は何とかして、若い時に一度は「富士山」に登って見たかった・・・と思います