今日はよく冷えていて外を歩いていたら、真冬と錯覚する位寒かったです。
① 午前９時から、歯科の「４ヶ月検診」に行って来ました
二日前から、花粉症の症状が悪化して、体調が悪かったのですが、4ヶ月前から予約していまし
たので、検診して貰うと、歯茎からの出血が前回よりもはるかに多くなっていました
院長先生は「鼻が詰まっているね。体調が悪いと一番に口の中にくるから・・」と分かって
おられるのに「このままほおって置くのは気になるから、１～２ヶ月後に様子を見せて下さい」と
言われました「シュミテクト」の試供品はくれましたが、1回歯科に行くと３千円超はかかるので
「花粉症が治ったら歯茎の出血も治るのに・・４ヶ月後の検診でいいではないのか？」と
複雑な心境です
② お昼１２時から、Ｓ子さんとマルナカの「コーヒーオアシス」でいつもの「卵ロールセット」
を食べてお喋りをして、昨日炊いたと言う「イカナゴのくぎ煮」を頂きました
毎年頂くので、自分では炊いていませんm(__)m それから、美味しいココアも飲みました
エコア水を２ポット汲んでから、青葱・ 鶏肉・ ブロッコリーなどを買って帰りました
③ 昨日買って来た「行者ニンニク」の苗が袋の中で芽を出して、曲がっていたので
裏のプランターに３株植えました
④ 体調がイマイチですので、午後から少しお昼寝をしました
明日は、午後から出かけるので、体調が良くなれば嬉しいですが・・・m(__)m
今夜の晩ご飯は、鯛の煮付け・ ほうれん草の胡麻和え・ 鶏肉とブロッコリー＆野菜たっぷりの
シチュー・ イカナゴのくぎ煮・ わかめの味噌汁・ お漬物です