今日は良いお天気で暑い位です
いつものように夜中３時頃に目が覚めてしまったので
４時に、冷蔵庫の横に置いている細い物入れを引き出して
物入れと床と壁を綺麗に磨きました
5時に庭の水撒きも終わらせました
6時にブルーベリーを付けたトースト・みぬき卵・青汁の朝食を済ませて
テレビ
をチラチラ見ながら、ウトウトして夢を見ていました
10時には、冷蔵庫の中の商品を全部出して、用意万端で待っていると
１１時ぴったりに新しい冷蔵庫が届いて、床や壁を拭いて、届かない所は
ケーズデンキの方が拭いてくれて助かりました
中に棚シートを敷いて、商品を中に入れた後、台所の拭き掃除もして
汗をかいたついでに、裏庭の奥に沢山生えているどくだみ十薬を引きました
お風呂に入ってすっきりして、豚肉の味噌漬け焼き（新発売）のおにぎりと
家庭菜園のサンチュ・レタスとコーヒーのお昼ご飯を食べました
最近は食べる量を少なくしています
長期戦で体重を落として行く目標を立てています
今のままでは、何処から考えてもよい結果は出ないです
夕方涼しくなってから、冷蔵庫が壊れていて買えなかった
卵・牛乳・ヨーグルト等を買って来ます
いつものように夜中３時頃に目が覚めてしまったので
４時に、冷蔵庫の横に置いている細い物入れを引き出して
物入れと床と壁を綺麗に磨きました
5時に庭の水撒きも終わらせました
6時にブルーベリーを付けたトースト・みぬき卵・青汁の朝食を済ませて
テレビ
をチラチラ見ながら、ウトウトして夢を見ていました 10時には、冷蔵庫の中の商品を全部出して、用意万端で待っていると
１１時ぴったりに新しい冷蔵庫が届いて、床や壁を拭いて、届かない所は
ケーズデンキの方が拭いてくれて助かりました
中に棚シートを敷いて、商品を中に入れた後、台所の拭き掃除もして
汗をかいたついでに、裏庭の奥に沢山生えているどくだみ十薬を引きました
お風呂に入ってすっきりして、豚肉の味噌漬け焼き（新発売）のおにぎりと
家庭菜園のサンチュ・レタスとコーヒーのお昼ご飯を食べました
最近は食べる量を少なくしています
長期戦で体重を落として行く目標を立てています
今のままでは、何処から考えてもよい結果は出ないです
夕方涼しくなってから、冷蔵庫が壊れていて買えなかった
卵・牛乳・ヨーグルト等を買って来ます