今日は良いお天気で暑い位です晴れグッド(上向き矢印)

いつものように夜中3時頃に目が覚めてしまったので

4時に、冷蔵庫の横に置いている細い物入れを引き出して

物入れと床と壁を綺麗に磨きました指でOKぴかぴか(新しい)

5時に庭の水撒きも終わらせました霧

6時にブルーベリーを付けたトースト・みぬき卵・青汁の朝食を済ませて

テレビTVをチラチラ見ながら、ウトウトして夢を見ていました眠い(睡眠)

10時には、冷蔵庫の中の商品を全部出して、用意万端で待っていると

11時ぴったりに新しい冷蔵庫が届いて、床や壁を拭いて、届かない所は

ケーズデンキの方が拭いてくれて助かりましたグッド(上向き矢印)指でOK

中に棚シートを敷いて、商品を中に入れた後、台所の拭き掃除もして

汗をかいたついでに、裏庭の奥に沢山生えているどくだみ十薬を引きました指でOK

お風呂に入ってすっきりして、豚肉の味噌漬け焼き(新発売)のおにぎりと

家庭菜園のサンチュ・レタスとコーヒーのお昼ご飯を食べましたおにぎり

最近は食べる量を少なくしていますウインク

長期戦で体重を落として行く目標を立てていますexclamation

今のままでは、何処から考えてもよい結果は出ないですあせあせ(飛び散る汗)ふらふら

夕方涼しくなってから、冷蔵庫が壊れていて買えなかった

卵・牛乳・ヨーグルト等を買って来ます走る人