カーブスの測定結果と台風接近

月初めの昨日、カーブスでは、身体測定がありました。

私はまだ測定して欲しく無かったから、断ったのですが、そうもいかない様で・・。

前日頂き物があったので、沢山食べたせいか、体重は１キロ肥えていました

でも、体脂肪は少し減り、筋肉は少し増えていたので、トレーナーが

「凄い、一ヶ月しか経ってないのに」と褒めてくれました

運動しないと、筋肉が増える事はあり得ないので、やはり効果はあるようで

嬉しいです　でも、私は肥え過ぎているので、体重を目標まで

落とすには２年はかかると思っています。

台風が接近しています今は、雨は止んでいますが、

風ががキツイく音を立てています。

夕方仕事に出る時が問題です・・。暴風雨だと、車を運転して行けるかなぁ・・

台風は恐くて不安で、落ちつけません・・