思いも寄らない事態というは、いきなりやってくる。
それが我が身に降り掛かってきたら、それはもう大変だ。
その代表的なものはギックリ腰かも知れない。
だれしも、ギックリ腰になることなど予想して生活をしていない。
それこそ、いきなり事態はやってくるのだ。
ギックリ腰は言うまでもなく痛い。
それも動けないほど痛い。 どうしようもないというほどの痛みだ。
治そうと思うのであれば、まずは絶対安静が基本だ。
特に、ギックリ腰になったばかりのタイミングでは本当に動かないことだ。
とにかく動かないこと。 人というのは不思議なもので、痛くても気なるものだからなんとなく動かしてしまう。
それが普通なのだ。痛いのを我慢して動かそうとするのは一番行けない。
とにかく動かさない。
我慢してじっと耐えて動かない。
横になって膝を曲げた態勢でじっとしているのがベストだ。
それに加えて患部は温めないことだ。 とにかく冷やすことがそれが鉄則なのだ。
日常から高崎市で効き目の高い整体なんかでメンテナンスしておけば安心なんだけどね。
そして、人の手を借りて速やかに病院へ行くようにしよう。
