高位脛骨骨切り術から
1ヶ月半が
経ちましたした
変形性膝関節症の痛みは
全くありません
術後の傷の痛みは
少しありますが
普通に歩ける様になりました
杖も使っていません
今日は
リハビリでした
いつもの様に
膝や
太もも
ふくらはぎのマッサージをして
少しの筋トレをして
歩き方を見て
終わり
これって
必要なの？
理学療法士さんは
一生懸命やって頂いていますが
いつも
やらなくても
同じなんじゃ無いかなぁ
なんて
そんな事を
考えてしまいます
来週は
ドクターの診察があるので
聞いて見ようかと
思っています
今日は
次女から
プレゼントされた
Gジャンを着ました
とても
着やすくて
おしゃれなの
リハビリの後は
お買い物に行ったり
お料理作ったり
コンビニに行って
コロッケ買ったりして
時間を潰しました
久しぶりの
コロッケ
熱々で美味しかった
運動は
1日に4,000歩までだったら
歩いてもオッケー👌
でも
少しずつですよ
と言われました
ダイエットの為に
運動したいなぁ
と相談したら
プールで
歩くと良いですよ
プールかぁ
悩み中です