CUちゃんはかなり食欲旺盛です
食べ遊びもありませんし、ほとんど好き嫌いもありません
うちの場合は食欲をコントロールすることが悩みです
いろいろ考えて歯ごたえのあるもの作ったりしています
一日の食事スケジュールはこんな感じです
起きたらすぐに何か食べたい！と騒ぎ始めるので起きたらすぐに食事です(;´･ω･)
6：20AM 低脂肪牛乳
乾燥バナナ6,7枚の輪切り（バナナをオーブンで低温で２時間焼きます）
豆まきの豆
イチゴ１個
パンの耳（カロリー低めの全粒小麦粉のパンなので茶色です）
7AM過ぎ 託児所での朝食・ご飯75ｇ（水分多め）
副菜２品ー野菜や豆腐などの煮物（だしのみの味付け）や温野菜+ミニトマトのサラダ
11AM過ぎ 託児所での昼食 朝食と同じくご飯と副菜2品（野菜またはチキンむね肉中心）
2PM おやつ・枝豆25粒ぐらい、せんべい小さめ二枚、モンキーバナナ
4PM おやつ イチゴ３個
6PM過ぎ 家で夕食・ご飯85ｇ
おから、豚肉、野菜のハンバーグ
（一人で食べるには大変そうなのでこういったメニューは家での食事のときに出します）
副菜
果物（りんごやなし 1/4ほど）
7PM過ぎ 低脂肪牛乳
今までも食事には気を遣っていましたが、半年前の検診で
このままのペースで体重が増えるのはよくないと指摘されました
それほど深刻ではなく、私から質問して答える形でしたが、何せCUちゃんは食べるのが好きなので
本人の意思に任せればずーっと食べていると思います
現に託児所のパーティーで先生が果物やら食べさせたら1KG近く太って帰ってきました
ちなみに寝る前、トイレも終わった後です
食べ過ぎたせいで夕ご飯は初めて見る遊び食べでした
食事についていろいろ手を尽くせる短い間の時期にいると思っているので、
とりあえず食べ過ぎず、健康的な食事を空腹にならないように取らせています
次の検診も終え、体重もほぼ前回と同じで、こちらも安心しました
ちょうど数日前、4歳の子供がいるお母さんにCUちゃんは大きい子供だと話していたら
食べさせるのに後を追い回していると嘆いていました
夜もよく寝てくれるでしょ？と聞かれたので、１歳過ぎたあたりにトレーニングを
今はほぼ８割以上一度も起きずに７：３０PM過ぎから6AM過ぎまで寝ると説明すると
いつ夜通し寝たのかもう覚えてないの笑っていました
実のところ睡眠に関していえば、寝てくれるようになったCUちゃんですが
私は朝まで起きないということはほぼありません、最低２度は起きて３０分ほど眠れません
たぶん長く寝ない習慣がついてしまったことが要因ですが
CUちゃんがぐずった声に目が覚めてモニターでもう寝始めていたりする姿を見ると
トイレに行きたいけど静かにしておきたい、なかなかトイレにタイミングがつかめないのもあります
でも睡眠に関していえば、確かにたくさん食べるCUちゃんだから夜通し寝てくれるのでしょうね・・
私も体力的に夜泣きはつらい年齢なので試行錯誤しています
でも基本、私が作った料理を食べてほしい
いつまで食べてくれるか分かりませんからね
