アーユルヴェーダでは、個々の体質をヴァータ、ピッタ、カパの３つに分類して考えます。
以前の投稿ではヴァータ体質について説明しました。
今回はピッタの体質について説明します。
ピッタ体質の方は、代謝が良く、熱を生む力が強いと言われています。食べたものを筋肉にできるので、体型のコントロールがしやすい体質なのが特徴です。筋肉が発達しやすいので脂肪を燃焼する力が強く引き締まった体型をしています。
ピッタ体質の方は、熱や燃えるような情熱を持ち、行動力や競争心が強いと言われています。また、決断力や自己主張があり、目標に向かって突き進む傾向があります。しかし、一方で短気でイライラしやすく、ストレスを感じやすいかもしれません。また、自己管理が必要で、過剰な負荷やストレスを避けることが重要です。
ピッタ体質の方が起こしやすい不調としては、消化器系の不調や炎症が挙げられます。例えば、胃や十二指腸の潰瘍、胃酸過多、消化不良、下痢などがあります。また、皮膚トラブルや炎症性の疾患も見られることがあります。例えば、湿疹、ニキビ、アトピー性皮膚炎、歯肉炎、口内炎などです。
目が充血しやすい、口臭、白髪なども該当します。
サロンではトリートメントを始める前に、お客様の生まれながらの体質をチェックさせていただき、現在の不調をお聞きします。
カウンセリングではその不調を起こさないために、生活習慣のアドバイスや、不調を改善させるためのレメディや体のバランスの整えるためのトリートメントもご提案しています。
アーユルヴェーダのアビヤンガ（全身のオイルトリートメント）がそんなピッタ体質の方におすすめな特別な理由があります！
ピッタ体質の方は、体内の熱量が高く代謝が活発なため、筋肉が比較的増えやすいとされます。しかし、その過剰な筋肉量によって脂肪が燃焼され、体脂肪が減少することがあります。体内の脂質はホルモンの原料となるため、脂肪が減りすぎるとホルモンバランスが乱れる可能性があります。この状態が体調不良の原因となることがあります。そのため、ピッタ体質の方は適切な量の良質な脂質を摂取する必要があります。薬草オイルでの全身のオイルトリートメントは、ピッタのバランスを整えるためにとても効果的です！
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メニュー☞全身オイルトリートメント（アビヤンガ）
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