アーユルヴェーダ体質論
本来はその人がどういう生まれもった体質を持っていて、どんな年齢の時にどういう季節にどういった生活法をしたらいいかは異なります。
なりやすい症状や病気はどのようなものかは体質によって違います。例えば、糖尿病を治す際、この体質の人にはこの治療法というように、どんな病気や症状に対しても一人として同じ人はないという考えに基づいて、その人が生まれ持った体質を見ながら今悪化している症状への処置をしていく事がアーユルヴェーダです。
体質や気質を知ることでで自分自身ををより深く知り、認めてあげる事ができます。
自分を認めてあげることが幸せに生きるための近道です。
また、相手の体質も分かれば人付き合いがうまくいくようにもなります。この体質だから頑固や飽きっぽいんだと思えて納得できるようになります。
体質や気質を知ることは、豊かな人間関係と充実した生活を築くための重要なステップと言えます✨
アーユルヴェーダでは体質をヴァータ、ピッタ、カパの３つに分けて考えます。
ヴァータ体質の方は、エネルギーや気持ちが変動しやすいと言われています。つまり、創造的でアイデアが豊富な一方で、安定感や一貫性を保つのが難しい傾向があります。新しいことに興味を持ち、柔軟性に富んでいますが、同時にストレスに敏感で、不安や焦りを感じやすいかもしれません。
また、ヴァータ体質の方は、体力や免疫力が低く、生まれながらに細身です。骨格も細やかで、骨も細いです。肌や髪の毛は乾燥しやすいことも特徴です。
このようなヴァータ体質の方が起こしやすい不調というのが、痛みです。腰痛、首・肩の凝り、生理痛、関節痛などの痛みが生じやすくなります。また、自律神経の不調、冷え、乾燥も起こりやすいです。体力・免疫力も低下しやすいので風邪など他の病気も起こしやすいのがヴァータ体質の方は多いです。
アーユルヴェーダのアビヤンガ（全身のオイルトリートメント）はそんなヴァータ体質の方には特におすすめです！
アビヤンガは体の中にオイルをしっかり入れて、栄養を体の中に入れて体の細胞膜を強くする作用があります。アビヤンガを続けることにより、体力・免疫力を高く保つことに繋がり体を保護することで、病気にならない強い体を保つ事ができるのです。
今回はヴァータ体質だけになってしまいましたが、また他の体質についても説明します！
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𓀠東京・戸越銀座駅 徒歩５分
メニュー☞全身オイルトリートメント（アビヤンガ）
120分コース/180分コース
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