足指力をつける方法その１

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美健脚整体師の米谷廣美です。

足指と手指の握手

にこり治療院の中村かほりさんが
足つぼヨガを受けに来てくれました👣

足つぼヨガでは
膝や腰痛予防対策として
足指力をつける動きを取り入れています。

足指力をつける方法として
足指と手指の握手を繰り返し行います。

そうすると、少しずつ
足指が広がりやすくなり
足指に力が伝わりやすくなっていきます。

膝や腰痛の原因は様々ですが
足指力をつけていく事から
痛む前の予防対策をしておきたいものです👣

グループヨガでは
ご自身でセルフケアとして

マンツーマン脚ケアでは
セルフケアと私からの両方
ゆっくりしっかりとケアします。

足つぼヨガでは
私からのケアをメインに20分間ケアをします。

〜〜〜〜〜

足つぼヨガ体験
ご予約受付中です♪

お得に受けられる
マンツーマンケアなので
この機会に受けてみて下さ〜い^o^

お問い合わせは
米谷のLINE公式または個人LINEへ
お願いします。

https://komeyoga-seitai.com/contents_29.m.html

 

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足つぼヨガをしているとお腹がほどよく動く♪

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美健脚整体師の米谷廣美です。

シリカ仲間のえりちゃん
米谷治療院にて
足つぼヨガ👣を受けに来てくれました🙏

営業で靴を履いて歩くことが多いと聞いていましたが

えりちゃんの
足指がバランスよく広がる柔らかさに感動✨


足つぼを押すと、胃腸がグルグルと動く反応いい感じでした👍

さらに足脚が軽くピカピカになるように
米谷からの

〜オススメケア〜
・足裏の硬化しやすい場所の癒着をはがす
・シリカ原液を塗り込んでいく

ぜひ、やってみて下さいね👣👐💞

セルフケアのオススメなども

お伝えしています♪

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地域の情報雑誌「ザ淀川」

【足つぼヨガ】のご案内を掲載しました👣

足が軽くなると階段が上がりやすくなり
快適です🎶お試しください🦵

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足つぼヨガで脚のダルさ軽くしょう♪

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美健脚整体師の米谷廣美です。

足つぼヨガを米谷治療院で開始しています👣

梅田スカイビルの近くにて2店舗経営している

　勝部美穂さんと旦那さんが受けに来てくれました🦵

《足に溜まりやすい老廃物の排泄うながしをするために》
・排泄を促す足裏のツボ押し
・筋膜の癒着はがし
・シリカジェルを使って脚の内側ほぐし

アクティブに活動する美穂さんの
足が軽くなるようにとケアしました👐

旦那さんは院長が担当しました👣
リラックスして受けてくれているような感じでした(-_-)zzz🍀

お越し頂きありがとうございます♪

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ご予約受付中【１００人限定メニュー・ 足つぼヨガで夏冷え予防対策】

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美健脚整体師の米谷廣美です。

足裏トレーニング
足指.足裏の使っていない箇所を
使っていく！鍛えていく！

大切さが書かれている本です。

こめヨガレッスンで行っている動き何点か

書かれていました（＾０＾）

読んでいくと、足裏をケアしていくこと

もっとしていきたい！となります。

他にも、コレいい！！と思う動き

ケアが沢山あります。

お越し頂く皆さんへ

足をケアしていく時間を作っていきたい♪となり

下記のメニューを作りました。

【１００人限定メニュー・

足つぼヨガで夏冷え予防対策】

足つぼヨガメニュー　

２０分　５００円

6/10〜開始します🎶

詳細は下記URLをクリックしてご覧ください。

【１００人限定】足つぼヨガで夏冷え予防対策

一生自分で歩ける足腰になるために
メンテナンスしていきましょう👣

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シリカセミナー&腸に優しいシリカスープの会を開催しました。

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美健脚整体師の米谷廣美です。

シリカセミナー&腸に優しいシリカスープの会

@米谷治療院にて開催しました。

私を含め、アレルギー&アトピーで

悩んでいる方々が数名いらしゃいました。

ご参加ありがとうございます(^^)


シリカ（ケイ素）を分かりやすく
パワフルに伝えてくれるシリカマスター
牛さんは急遽、皮膚問題についての症例のお話しをしてくれました。

シリカアイテムにより
症状が浄化&鎮静化🌱
そして、排泄がスムーズに働き

栄養が吸収しやすい状態へと循環に導かれいく👐

キッカケになるなる💞

（何をするにも気持ちが1番大事かなぁ〜と思っています）

今回は、学びいっぱい試供品たっぷり
シリカスープの試飲ありでした。

楽しんで頂けたような様子が見えて
嬉しいです(o^^o)

今回
💞身体に良いことランド💞
のようになりました👐

皆さんとご一緒に
楽しく学べて
心身共に元気になる場を
また、創ります✨🏠✨

5/30 新大阪シリカセミナーあります。
15:15〜16:45
参加費　1000円



〆切り間に合うかもしれません。
興味あるし、タイミング合う方は
お問い合わせくださいね☆

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【残席1】5/23(月）シリカセミナー&腸に優しいシリカスープ

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美健脚整体師の米谷廣美です。

【シリカセミナー&腸に優しいシリカスープ】

シリカ（ケイ素）は
体に必要なミネラルの１つです。

〜シリカを摂ることで〜
☆お肌にハリ・弾力がでる
☆髪や爪が丈夫に綺麗になる
☆骨を丈夫にする
☆血管の弾力を保つ
☆精神性に作用する
☆ダイエットができる
など様々な効果が期待できます。

〜栄養たっぷりシリカスープ〜
食べ過ぎ、飲み過ぎの胃腸を優しく
労わるシリカ粉末がたっぷり入っている
「びおすーぷ」試飲ご希望の方は
ぜひ、味わってみてくださいね。

梅雨バテ解消していきましょう！
 

【講師紹介】

牛王田雅章（うしおだまさあき）
ニックネーム　うしさん🐮

シリカを知り尽くし、実際にケイ素の不思議体験を何度も経験されてきています。
健康・美容・スピリチュアルなことまで、
全国各地でケイ素の素晴らしさを伝えています。

脚本家出身なので、セミナーは楽しくて

時間がアッと言う間に過ぎてしまいます。


【セミナー初参加の方に】
⚫︎開催1週間前までにお申し込みいただいた方には

100mlホワイトシリカ(2160円)をプレゼント🎁


⚫︎リピート参加の方には
シリカ粉末がたっぷり入っている
「びおすーぷ」2160円をプレゼント🎁

♪帰宅したらすぐに実践できるプレゼント付き♪

《シリカセミナー》
日時：5/23 （月）14:00〜16:30
15分前から開場しています。

場所：米谷治療院
阪急十三駅　西改札口から徒歩5分

道案内ブログです↓

https://ameblo.jp/komeyoga/entry-12341471829.html

定員：8名　
料金：2000円　（当日払い）

お申し込みは
こちらのLINE公式まで

https://lin.ee/hyuqhxA

お申し込みしたのに、24時間経過しても返信がないという方は、お手数おかけしますが、
下記の宛先までご連絡ください。

メールアドレス
komeyoga2@yahoo.co.jp

または

09099947100まで
ご連絡ください。


※ネットワークビジネスや
無理な販売は一切ないです(^ ^)
漫談を聞いているみたいに
楽しんでもらえたら嬉しいです♪

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タッピンヨガ&シリカヒーリング瞑想@おから亭の別宅にて開催しました。

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〜ストレス解消を促そう〜

⚫︎自分でヒーリングする方法

⚫︎他者からのヒーリング方法

タッピンヨガ&シリカヒーリング瞑想@おから亭の別宅にて開催しました🏠✨

ストレスを感じているを
受け入れる
時により受け流す

様々なことを
ポジティブに受け取っていく会にしました🍀

帰宅してからも、この会の何かが
ストレスを感じた時に
あ、あの時のアレやっておこう🎶と
活かしてもらえると嬉しいです😊



あいぼうさんのお弁当と
おから亭さんのコーヒー
美味しく味わいながら

皆さんワイワイ＼(^o^)／
印象に残ったこと

取り組んでいきたいことなどを
お話ししました💞

雨の中
お越し頂きありがとうございました😊

雨の恵みにも感謝

シリカヒーリング瞑想中の写真です↑

〜〜〜〜
 

５月２３日（月）

シリカってなんだろう？と初めて聞く方にも

わかりやすく講師の牛王田さんがお話してくれます。

『5/23(月）シリカセミナー&腸に優しいシリカスープ』

胃腸に優しい「びおすーぷ」の試飲できます。

早期お申し込みの方には

シリカ１００mlの原液プレゼント中です。

リピート参加者さんにもお得なプレゼントあり♪

上記の枠内を

クリックして詳細をご覧くださいませ\( ˆoˆ )/

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面白い引き寄せは余裕あるスペースにやってくる【お片付けヨガ部】

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美健脚整体師の米谷廣美です。

シリカ仲間のえりちゃんが
4月のお片付けヨガ部に参加してくれました🙏　　　　

お片付けヨガ部に参加で
面白い引き寄せがあったようです🐽😋


元々、お片付けが出来ている
えりちゃんですが、さらに
使いやすくなるキッチン作りをメインに
取り組み開始をしていましたね✨

そこから、お家の気になる場所も
お片付けして、ますます快適なお家になっている感じがします🏠✨

参加してくれて
とても嬉しかったです💕ありがとう😊

〜〜〜〜〜〜〜

５月のお片付けヨガ部の詳細は

下記をクリックしてください。

『５月のお片付けヨガ部で自宅or仕事場をスッキリ♪』

#お片付けヨガ
#5月1日〜開始
#部員募集中
#面白い引き寄せ
#余裕あるスペースに入ってくる

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５月のお片付けヨガ部で自宅or仕事場をスッキリ♪

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美健脚整体師の米谷廣美です。

本日のお知らせは
【3週間お片付けヨガ部】についてです。


片付けたいのに‥‥

気がつくと家の中や仕事場が物でゴチャゴチャしてしまう(^-^;

そうなると頭の中も
ゴチャゴチャしてきてスッキリしない‥

仕事がはかどらない‥なんて事ありませんか？


1人だとお片付けを
ついつい後回しにしてしまう貴方へ


3週間のLINEグループチャレンジにご参加ください＼(^o^)／


〜心と体がスッキリするお片付け〜

1日1箇所10分

例）
• 台所を片付ける
• 衣類を整理する
• 書類を片付ける
• 棚の整理をする

　　　　　　　　　などなど

お片付け部の皆さんで

1日1回のLINE報告をして

実際にお片付けに取り組んでいきます。
（短文で気軽に投稿でOK）


3週間なので、私はここの場所をスッキリする！と

ゴールを決めて取り組まれる事をオススメします。
 

LINEグループ内にて
お片付けのオススメ情報&お片付け中にも

できる簡単なヨガ動画の配信をしています。
 


♪現時点で6本の動画あります♪

1本（2分〜5分の動画）です。
ご覧いただき日常に活かしてもらえると嬉しいです。




【お片付けヨガ部3週間チャレンジ】

2022.5/1〜5/21

⚫︎参加費 

こめヨガ参加の方　2000円（初回）
一般　3000円　（初回）

継続の方は１０００円引き

《4/26までお申込み〆切》


●お支払いについて

・ゆうちょ送金

・paypayでのお支払いを選んで頂き

お申し込み時に
お支払い方法についてお知らせ下さい。
お支払い後の払い戻しはしていません。
ご了承くださいませ。


※お片付けヨガ部の参加お願い

・1日1回1箇所　チャレンジ報告　
（出来る範囲内で大丈夫です）

・投稿時間　7:00〜22:00まで


【今回の特典】

ご希望の方は

オンラインでのマンツーマンお片付け50分がついています。

ご活用いただき

ご自宅またはお仕事場が
さらにスッキリして

物事がスムーズに進むサポートをしたい！

となり特典をつけました。


お片付けLINEグループは開始日の
4日前に作成します。

自宅や仕事場を少しずつ

スッキリしていきたい！

良い流れを通したい！

と思われましたら

お片付けヨガ部にチャレンジしてみませんか？



【ご予約.お問い合わせ】

下記のお申し込みフォームに

お片付けヨガ部に参加希望と
ご連絡ください。

https://form1ssl.fc2.com/post/?id=46aa704299821b44

他にも、何かご不明な点がありましたらお気軽にお問合せして下さいね。

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シリカと野生ロイボスティーを使ってカボチャ煮を作りました。

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美健脚整体師の米谷廣美です。

《STAUB鍋でかぼちゃ煮》

シリカで煮出した野生ロイボスティーと

お塩を少量ふりかけて

カボチャを蒸してみました😋

〜野生ロイボスティーの取り扱い始めました〜

名称：ルイボスティー

原材料：ルイボス（南アフリカ）

内容量：105g (3.5g ×30包）

保存方法：高温多湿や直射日光を避けて保存してください。

【召し上がり方】

約1.8リットルの水を沸騰させた後

ティーパックを1包いれ、10分間沸騰させます。

ホットでもアイスでも美味しく召し上がれます。

1袋　2.980円　（税込み）

ご注文は下記のLINE公式に

ご連絡ください。

#シリカ
#ルイボスティー
#野生ロイボス
#簡単な作り置きレシピ
#思案中
#ミネラル

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