ブログ１００日チャレンジしています。
こちらに時々、投稿していきますが
最新版はリウムHPのブログをご覧くださいませ（＾＾）
２日目のブログ
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３日目のブログ
道具なしでも出来る
道具を使っても出来る
身体ケアをお伝えしています。
睡眠の質を高めることは
どのような身体の方であっても
必要なはず。
そして、簡単にお金をかけずに
すぐに改善できることが
沢山あるはず！
この睡眠の質を良くすることからも
今、抱えている身体問題を解決に導いてくれる
その１つにしたい！！
原因不明な身体のしんどさがある方なら
なおさら
睡眠改善について
見直してもらえたらと思い書いています。
私、自身の睡眠負債を解決していきながらになりますが
ご覧いただき、お声かけてもらえたなら
わーわー言いながら喜びます\( ˆoˆ )/
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健やかに過ごせる日々の
一つになりますように
配信しています。
こめたに ひろみ