こんばんわ。今日は、お昼間ポカポカしていましたね
全然、ブログ更新できずにいたのに、検索して頂いたりと、ありがとうございます。
パソコンの具合が悪く、更新が遅くなりました。
メールの返信も遅くなり、大変申し訳ございません。
もし、２～３日しても、返信なしの場合、お手数おかけして、申し訳ございませんが、携帯まで、ご連絡頂けると助かります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
3月のYOGAスケジュール
●毎週火曜日 かんたんヨガ（祝日はお休み）
１４：３０～・１８：００～ ４０分間
↑
場所：みくにひろば
料金：初回・都度払い：７５０円 前払い：５００円
↓
かんたんヨガ
●毎週水曜 １３：００～、１４：００～ ４０分間
全レッスン
ヨガに参加される月/日程の終わりまでに、翌月のご予約分を頂いています。
下記のレッスンは、全て１レッスン・・・・・・１０００円です。
※都度払い１５００円です。よろしくお願いします。
ご都合の良い日時に、ご予約の上、ご参加下さいませ
ゆっくり・しっかり動かすヨガ
●毎週日曜 （８０分間）
時間：１０：３０～ （日程によって人数の変動あり）
１２：３０～ （第１日曜はお休み）
●毎週月曜 （８０分間） 時間：１９：００～
上記のレッスン場所：みくにひろば 阪急三国駅 駅から徒歩２分
住所：淀川区西三国３－３－７
サンティフル三国商店街 三国会館２Ｆ
●毎週木曜 時間：１８：１０～・２０：００～ （８０分間）
住所：十三元今里２－２－４５
場所：神津会館 （十三郵便局とスーパーピュアの間）
※第５週目はお休みです。
持ち物：フェイスタオル・水・５本指ソックス・ヨガマット
初回は、ヨガマットの貸し出しございます。
H２４年度 3月4日（日）のヨガ・坐禅会
坐禅前のヨガ １５：１５～１５：４５ （３０分間）
ヨガ誘導のみ こめたに
坐禅・読経・茶礼 １６：００～１７：３０前後
場所：自敬寺
坐禅会は
ヨガマット必要ありません。動きやすい服装で、お気軽にお越し下さい。
寒暖調整できる服装がオススメです。
４月の坐禅前ヨガのみ、お休みさせて頂きます。
今日は、御堂会館の前を通りました。
いつでも どこでも だれでも どんなときも 仏さまはあなたのそばに
言霊が、心に染込みました♪
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３月の８０分ヨガでは、ご希望の方のみ
セルフで「手と足のオイルケア」を取り入れる予定です。
いつもの、お手当ヨガに、オイルを使用します。
ご自身の体に、手をかけ足をかけ、楽しみながら、ケアをしていきましょう♪
３月も、お会いできるのを、楽しみにして、お待ちしています。
こめたに